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    霧霾對寶寶危害有哪些?怎樣降低這些傷害?

    辣媽育兒微資訊 2020-04-21 01:19:50

    隨著冷空氣來襲,霧霾的問題又要開始了。為了給孩子更好的生活環境,爸爸媽媽在霧霾天一定注意做好防護措施。


      霧霾對寶寶危害有哪些?


      危害一:小兒呼吸道感染與肺癌


      如果霾被寶寶從呼吸道吸入,就會沉積于寶寶的肺泡之中,沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液,損傷血紅蛋白輸送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。陰霾嚴重時,污染物雜質可使中樞神經發生病變,當寶寶吸入肺部,嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。


      危害二:小兒佝僂病


      由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑,紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。另外,紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器,灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱,易使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多


      危害三:情緒不穩定


      陰霾天還會影響寶寶的情緒,因為整天天氣都處于陰霾沉沉,太陽昏黃陰暗,寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素,一旦減少,細胞就會“偷懶”,變得極不活躍,寶寶也就會顯得無精打采。




      霧霾天還能帶寶寶外出嗎?


      1.盡量減少出行


      在有霧霾的天氣,原則上應該盡量寶寶避免出行,因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟,所以更容易受到霧霾的傷害。


      特別是霧霾比較嚴重的天氣,比如PM2.5的指數已經超過300,出去玩耍,弊大于利。


      2.如果出門,選能見度較好的時段


      如果有必須出去的情況,例如寶寶已經好幾天沒出門,必須要去透透氣,或者需要購買物品或看病等,那么最好選擇能見度比較好的時段。


      比如周末的清晨或者平常上班高峰前的清晨,此時空氣中的顆粒物會相對較少。


      3.備好“神器”再出門,口罩最好為純棉


      雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩,但是因為這種口罩密封性非常好,堵住寶寶的口鼻,很容易導致孩子的呼吸不暢。而且對于月齡較小還不會表達的寶寶來說還會有窒息的危險,因此所以出于安全的考慮,還是建議給6歲以下的寶寶戴純棉材質的口罩。


      4.抓住機會“透口氣”!風大時趕緊開窗


      在風大的時候,開窗通風,空氣至少是流動的,停留在室內的顆粒物也會少一些。但如果是霧霾非常嚴重的天氣,最好不要開窗,可以在室內購買空氣凈化器來過濾空氣,也可以減少寶寶過敏的幾率。


      5.打開加濕器,懸浮顆粒全落地


      加濕器能使空氣里的濕度增加,濕度增加以后,空氣中的顆粒物就容易落到地面,而不是懸浮在空中,減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。


      所以媽媽們可以購買加濕器在家備用,等到霧霾天氣嚴重時就可以派上用場。


      6.勤漱口來勤洗手 霧霾顆粒無處藏


      霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道,也可以通過口腔進入人體的消化道,給寶寶用清水勤漱口,可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去,避免對消化道的傷害;而細小的灰塵無孔不入,盡量選擇溫水清洗手臉,才能把身上的灰塵清洗掉。


      7.多喝水、多吃清肺化痰的水果


      寶寶平時要多喝水,防止呼吸道黏膜受損。注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。


      多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免食用刺激性食物。有清肺、化痰功效的食物可以多吃一些,比如梨、枇杷、橙子、橘子等。


      ps:對于已經上幼兒園或者小學的寶寶,接送時注意帶好口罩??梢远喔蠋煖贤ㄏ?,了解園內的抗霧霾措施。


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