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    【金寶貝哈爾濱中心】霧霾來襲!該拿什么保護你我的孩子們呢?家長們快收藏!

    金寶貝哈爾濱早教中心 2022-01-14 11:32:19

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      今早還未起床,小編被朋友傳來的簡訊內容所驚到,哈爾濱嚴重霧霾,且位居全國榜首,空氣質量倒數第一。小編認為,霧霾天氣就像是一間沒窗沒門的大屋子,把整個哈爾濱圈在了里面,讓我們無處可逃。在這伸手不見五指的霧霾天氣里,抵抗力弱的寶寶怎么辦??臣妾做不到??!


    哈爾濱未來5天的天氣是這樣滴,忽高忽低,且污染嚴重!


    霧霾對寶寶有哪些危害?

    危害一:小兒呼吸道感染與肺癌

    霾的組成成分非常復雜,包括數百種大氣化學顆粒物質,長期處于這種環境會誘發肺癌。如果霾被寶寶從呼吸道吸入,不僅會會刺激寶寶的呼吸道,還會沉積于寶寶的肺泡之中,造成血液中毒,嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。

    危害二:小兒佝僂病

    由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑,紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。另外,灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱,易使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多。

    危害三:情緒不穩定

    整天陰霾沉沉,太陽昏黃陰暗,寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低,細胞就會“偷懶”,變得極不活躍,寶寶也就會顯得無精打采。


    4大妙招助寶寶對抗霧霾危害


    1、備好“神器”再出門,口罩最好為純棉

    雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩,但是因為這種口罩密封性非常好,堵住寶寶的口鼻,容易導致寶寶的呼吸不暢。寶寶還不會表達自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危險,所以出于安全的考慮,還是建議給6歲以下的寶寶戴純棉材質的口罩。


    2、抓住機會“透口氣”!風大時趕緊開窗

    在風大的時候,開窗通風,空氣至少是流動的,停留在室內的顆粒物也會少一些。但如果是霧霾非常嚴重的天氣,最好不要開窗,可以在室內購買空氣凈化器來過濾空氣,也可以減少寶寶過敏的幾率。

    3、打開加濕器,懸浮顆粒全落地

    加濕器能使空氣里的濕度增加,濕度增加以后,空氣中的顆粒物就容易落到地面,而不是懸浮在空中,減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。所以媽媽們可以購買加濕器在家備用,等到霧霾天氣嚴重時就可以派上用場啦。



    4、勤漱口來勤洗手 霧霾顆粒無處藏

    霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道,也可以通過口腔進入人體的消化道,給寶寶用清水勤漱口,可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去,避免對消化道的傷害;而細小的灰塵無孔不入,盡量選擇溫水清洗手臉,才能把身上的灰塵清洗掉。


    寶寶抗霧霾“飲食攻略”

    除了做好防護工作外,為了提高寶寶的抵抗力,并讓寶寶及時排出吸入的霧霾毒素,媽媽要讓寶寶多吃這些食物:

    1、多吃富含維生素的食物

    維生素有保證呼吸道免受感染的作用,因此在霧霾天氣,媽媽要讓寶寶多吃富含維生素的食物,如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是補充維生素的首選。

    2、多吃潤肺食物

    潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素,保養肺部,保證人體肺部健康。好的潤肺食物有羅漢果、木耳、銀耳、蓮子、百合等,冬季食用這些食物,具有清肺、潤肺和養肺的效果。

    3、多吃排毒食物

    排毒食物可以及時清除人體內的毒素。例如蘿卜、百合的排毒效果都很好,蘑菇也有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素。


    4、多吃菌類

    菌類食物養生效果好,是很好的抗過敏食物,多吃此類食物一定程度上能提高寶寶抗過敏能力,避免因霧霾導致的哮喘等呼吸道疾病。

    5、多吃殺菌食物

    霧霾天氣也是各種細菌病毒大量活躍的時期。這時要給多寶寶吃一些殺菌食物。如大蒜和蔥都有殺滅體內細菌的作用。



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