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    天津口罩價格聯盟

    #戶外旅行#1月1-7月,東北雪鄉、長白山、霧凇島7日游

    桂林戶外旅行俱樂部 2021-11-03 12:47:41

    第三期 2018年元月1日-7日 ? ?2680元/人

    第四期 2018年元月7日-13日 ? 2680元/人

    第五期 2018年2月4日-10日 ? ? 2680元/人

    第六期 2018年2月8日-15日 ? ? 2680元/人

    第七期 2018年2月16日-22日 ? 3180元/人

    第八期 2018年2月17日-23日 ? 3180元/人


    01 ?北國冰城哈爾濱冰雪大世界索菲亞教堂

    百年中央大街的俄羅斯貴族風情、、老道外最大的中華巴洛克建筑群冰城最美飄雪時,哈爾濱雪鄉戶外帶您踏雪尋訪"東方莫斯科"與"東方小巴黎"老美的哈菈賓娜!

    02 ? 東升雪谷-東方阿爾卑斯山

    從雪谷到 雪鄉穿越 約15公里,上升高度800米,穿越最高點--羊草山,海拔1200米占地200多公頃,正常行走4個小,在這里觀日出賞日落是每個游客和攝影愛好者的最佳選擇。雪谷 近年來,隨著人們對戶外活動的喜愛,中國唯一的雪谷與 雪鄉穿越 路線應運而生。以雪谷服務區為起點橫穿雪谷縱深至雙峰的白金路線,被喜愛戶外運動的驢友們稱為勇敢者的天堂-"東方的阿爾卑斯山"。

    03 ?滑雪圣地吉林滑雪場。

    吉林滑雪場是因雪質特別好,被稱為東方阿爾卑斯山,滑雪場內設有高級道、中級道、初級道、雪圈道、冰排道、單板公園等,可滿足不同層次滑雪愛好者的需求。同時滑雪場還配備了索道及大、小拖牽等場地配套設施,以提供最大的方便于滑雪愛好者,使滑雪者既能感受到滑雪的樂趣,也能感受到綠意盎然的南國風情,從而提高了滑雪場的檔次。

    04 ? 中國雪鄉(雙峰林場)

    中國冬季積雪最深、下雪頻率最高的地方?《爸爸去哪兒》里小寶貝們玩得最嗨皮的賞雪圣地?沒錯!中國第一雪鄉,在《爸爸去哪兒》將它冰天雪地的潔白大美展現給全國觀眾之后,我們將在今冬邀您共赴雪鄉。

    這里的雪隨便一塊就能過膝 山里 后院過腰的那太尋常了~這里是最美的雪鄉!


    05 長白山風光、雪地頂級溫泉

    山原不老,為雪白頭!長白山是東北最著名的旅游勝地,神秘瑰麗的天池、壯觀的冰掛瀑布,水墨般長白山被譽為來東北游非去不可的第一精華。

    06霧凇島

    霧凇島因霧凇多且美麗而得名。這里樹形奇特,沿江的垂柳掛滿了潔白晶瑩的霜花,江風吹拂銀絲閃爍,景色既野又美。 霧凇俗稱樹掛,為我國四大奇觀之一

    【報名方式】:空城18677332423(微信同號)

    【活動費用】:
    ?淡季12月15日前2480元/人,其它時間為旺季2680元/人,
    春節期間團費上漲500元/人(不與原優惠共存)
    小孩子1.2米(不含1.2米)以下不占床位不含門票1300元/人,9歲以上小朋友不占床位減少600元/人,不產生的門票退還。

    【集合地點】:哈爾濱每期集合酒店可能有變動,領隊會提前2天短信通知大家集合酒店地址

    【活動人數】:為了能讓大家每期玩得更好,每期活動最多只能收10-30人,請盡早搶位,以免沒位

    【詳細行程】:

    第一天:哈爾濱集合 夜宿中央大街附近快捷酒店

    今天各地的驢友們陸續抵達素有"北國冰城"美譽的哈爾濱市到指定酒店找領隊匯合。哈爾濱建筑風格別具風韻,很多歐式建筑遍布在中央大街周圍,而且融合了中俄文化,這里可是個韻味十足的地方,而且賣什么的都有,很多人都會在零下20多攝氏度的大街上邊逛街邊吃馬迭爾冰棍,或冰糖葫蘆,我們在中央大街集合住宿的原因就是早到的隊員還可以自行選擇去市內比較有名氣的景點走走,酒店附近景點有可以步行抵達的索菲亞教堂,松花江及防洪紀念塔,沒玩爽的還可以去虎獅園調戲一下東北虎,也可以去太陽島公園,極地館,雪博會,龍塔,晚上還可以去冰雪大世界,讓您切身體會冬季的哈爾濱是冰的世界、雪的王國,所以這里是驢友們的必游之地。

    今日美食:

    哈爾濱的美食可不止于大家都推薦的:華梅西餐廳、馬迭爾冰棍、俄羅斯列巴、秋林里道斯紅腸、商委紅腸,哈爾濱真正的美食精髓在老道外,老道外小吃如:紅光餛飩館、張包鋪、張飛扒肉等,各色美味會讓您愛不釋手所以較出名的老鋪小店門外也成為了名車的聚集地,帥哥靚妹也很多喲。

    溫馨提示:

    1、火車抵達的隊員,距火車站出站口約30米不遠有統一乘出租車的站點。

    2、飛機抵達的隊員,從機場乘坐機場大巴3號線到中央大街下車, 然后步行十幾分鐘就可以到達酒店了。

    3、為了盡量讓大家把時間都用在玩上,所以自己提前買點零食路上吃,第二天穿越過程中也要有吃的,所以零食一定要買點帶著。

    4、大家在家出發前一定還沒有領略東北風的冷,到達集合酒店后如果感覺裝備或保暖不夠一定出去購買,還要帶齊自己常備的藥品以防萬一,當然我們的領隊也會備急救包。

    5、哈爾濱有很多俄羅斯小工藝品,多數不是俄羅斯生產,大多產于江浙、義烏,要想送人快找馬云"淘寶"更便宜。

    6、在中央大街附近到處都是旅行社叫賣的攤點,他們專門組織去參觀雪博會和冰雪大世界,一定要多看幾家,避免上當。

    第二天:哈爾濱東升(雪谷) (4-6人間火炕)

    06:30起床洗漱、收拾行李

    07:00吃早餐,大家都是團友一定要吃飽再出發。

    07:30大廳集合,下樓后將房卡交給領隊統一辦理退房,請不要直接放到前臺。

    08:00準時出發前往東升林場(雪谷)。

    11:30左右抵達五常市山河鎮停留一小時,簡單吃午飯,可以每人AA買點煙花,晚上篝火晚會放!

    15:30左右到達穿越的起點東升林場(雪谷),到達后入住東升農家客站,安頓好后,拿著相機可以四處拍照游,大家一起堆雪人、打雪仗。

    17:00準時開飯,北方吃晚飯都比較早,晚餐可以吃地道的東北小雞燉蘑菇、豬肉燉粉條、地三鮮等所有東北農家特色。

    19:00舉行今晚的重頭戲~篝火晚會,放煙花堆雪人~打雪仗。

    這里的商業開發還不嚴重,生態環境保持的相對完好,在這里可以 盡情拍照啦,可以拍出非常唯美的照片。

    晚飯大家可以AA吃到地道的東北菜,晚飯后可以周邊玩玩雪,堆雪人、打雪仗是每天必不可少的節目啊。

    當然晚上最重頭的節目就是篝火晚會了,圍繞著熊熊的篝火載歌載舞,絢爛的煙花在空中綻放,今晚注定就是屬于我們的節日,唱累了,跳累了,跳上炕,伴著美麗的星空我們一起入睡吧,晚安,做個美麗的夢。

    溫馨提示:

    1、早上在酒店從房間出來前,一定要檢查自己所有的物品不要遺忘在酒店,行程中部分酒店房間內帶有可消費的飲料食品等,大家盡量都不要去動酒店的消費物品!

    2、東升及雪鄉連續兩晚的火炕對于南方個別人不太適應,加上北方空氣干燥,所以隨身帶個保溫杯,多喝水,準備點牛黃解毒片等去火的藥。

    3、東升林場目前還沒有被開發,并沒有游玩的項目,但原生態保存的非常完好。

    4、東升和雪鄉都是農家旅館,熱水不充足,洗漱的時候大家要節約用熱水,讓我們每人都有熱水洗漱

    5、東升東北民俗風情保存的非常完好,這里是攝影家的天堂,各式各樣的房子,充滿神秘。這里的農村美食很是正宗,這里還有一些雪上的娛樂項目

    6、每期可能因天氣交通路況等原因出發時間會有所改動,如遇下大雪,車行駛的比平時就要慢,為了讓大家在路上不多耽擱,盡量將時間都用在玩上,碰到這樣的天氣可能會提前1小時出發,所以自己提前買點零食路上吃,第二天穿越途中也要有吃的,所以零食一定要買點帶著


    第三天:東升(雪谷)徒步穿越雙峰(雪鄉) (夜宿雪鄉農家4-6人間火炕)

    07:00大家都起來洗漱早餐了,檢查好行李,把水壺灌滿。

    07:30早餐一定要多吃一些,我們要徒步5個多小時。

    08:00準時出發,開始體驗冰雪世界的激情穿越,從東升到雪鄉穿越約15公里, 起點高度800, 垂直上升400米,穿越最高點1200米,東升穿越雪鄉是本線路的精華之一。正常走是4個小時左右

    13:30左右到達雙峰林場雪鄉,入住客棧。

    14:30午餐后可以去雪鄉滑雪場滑雪或滑雪圈。色驢們拿著長槍短炮四處攝影創作,拍拍大自然形成的雪蘑菇。

    17:30準時開飯,走了一天的路玩了一整天,大家肯定又餓又累,天寒地凍酒是必不可少的,可以痛快的吃痛快的喝了。晚飯后可以去看夜晚的雪景。

    溫馨提示:

    1、東升穿越雪鄉景色非常美,能感受北方原始森林里的積雪,享受天寒地凍穿越原始叢林的樂趣,但很多人心里會擔心自己體力是否跟得上,這個跟大家講下,7~8歲的小朋友都可以輕松走,只要身體健康根本不費力的,也不是很累!身體弱的可以選擇乘車到雪鄉。此班車全程跟蹤服務,不穿越的可以直接坐車前往雪鄉,參加穿越隊員,把所有的行李都放到車上,我們是全程輕裝徒步,不需要負重。

    2、穿越過程手機信號時有時無,所以早上盡量給家人發個信息,以免家人找不到你人而擔心。

    3、從東升穿越到雪鄉大概是14點左右,因為時間比較長,路途比較辛苦所以請大家攜帶足夠補充體力零食,用保溫杯裝滿水。

    4、進入穿越線路前,所有人不要因為拍照等各種原因掉隊,如果有掉隊的未能同時抵達,大家就要等你一個人,走路時熱,但停留下來十分鐘就會冷的,所以一定要聽從領隊指揮,不要擅自脫隊。

    5、很多人都知道雪鄉雪多雪美充滿了向往,眾所周知雪鄉現在已經嚴重開發過度,雪鄉每年只有短短的2個月左右旅游季節,其余時間沒有人去游玩,東西物價比外面高幾倍,所以不要亂動亂拿,即使你不買可能到時候都不是你說了算,所以隊員到了以后走走看看就好,買東西之前都問好價錢,覺得合理再掏腰包,不買的東西看看就好,大家高高興興的出來玩,不要為了小事而壞了興致。

    徒步距離:13公里

    當天住宿:雪鄉火炕多人間(獨立衛?。?/h3>

    當天含東升早餐

    第四天:雪鄉鏡泊湖長白山 (夜宿二道五星級酒店 ?含早餐、泡溫泉)

    06:30起床收拾好自己的行李。

    07:00吃當地早餐。

    07:30出發長白山腳下的二道白河鎮,因要坐八九個小時的車請自備好零食和水,。

    17:30左右抵達二道白河鎮,安頓好后第一件事就是好好吃一頓朝鮮美味的晚餐,二道白河有不少朝鮮小吃,晚飯大家去吃朝鮮烤肉。

    21:00吃飽喝足后早點休息為我們明日的長白山景區一日游養好精神。

    注明:往年鏡泊湖邊上高速上有個口,可以下到鏡泊湖邊上停留一個會兒,而今年這個高速路口封閉了,也就無法在鏡泊湖停留了(鏡泊湖是夏季景點,冬季不營業),所以只能在車上遠觀了。

    冬天路上積雪比較多,雪天路滑,正常的車程7個多小時,為了大家的安全,同時途中走走停停,預計9個小時到達。行車時間比較長,從黑龍江省一直跨越到吉林省的長白山,戶外活動時間較少,早上出發前不建議穿太多,因為車上有空調,穿的太多睡著了后很容易熱又不方便脫。

    第五天:二道白河長白山 -二道白河 (夜宿二道白河五星酒店。 含早餐、泡溫泉)

    06:30電話的叫早聲,聲聲入耳,今天要去向往的長白山了。

    07:00到酒店早餐廳吃早餐。

    08:00集合上車出發,從二道白河鎮驅車20分鐘即可抵達長白山風景區山門,長白山冬季早上8:30開山門,領隊購票期間大家可以抓緊在山門口多拍點個人到此一游的紀念相片。

    08:30進入景區后乘坐景區環保車深入景區,景區開發的非常成熟,在領隊的帶領下一一瀏覽,冰火兩重天的溫泉及溫泉煮雞蛋,天池瀑布,地下森林等眾多景點在此就不一一介紹了。

    16:00返回山門

    長白山景點游玩方法及時間規劃:

    第一站:08:0008:30進入山門,乘坐環保車進入景區,30分后鐘到達換乘站點。

    第二站:08:3010: 00 換乘越野車(自費130)越過72道彎到達天池主峰,最后乘越野車到綠淵潭。

    第三站:10:0010:30美輪美奐的綠淵潭,景色別致!

    第四站:10:3011:30《雪山飛狐》拍攝地的小天池,休息大廳吃自備的午餐,休息室可以買到泡面,10元一桶。

    第五站:11:3012:00無數個溫泉眼爭先搶后的冒出83℃溫泉水,散發出來的蒸汽凝成冰霜掛滿樹枝,猶如霧凇,甚是美麗?。ㄔ谶@可以吃溫泉水煮雞蛋,霧凇不是每次都可以見到的) .

    第六站:12:0013:15長白山冰雪瀑布,壯觀之大!

    第七站:13:1514:15大自然鬼斧神工形成的幾百米落差的谷底森林,一眼望不到盡頭,意猶未盡

    第八站:14:1515:30地下森林出口,乘環保車出景區.

    第九站:16:0017:10乘車回酒店。

    溫馨提示:

    1、景區內沒什么吃的,只有賣泡面,火腿腸,溫泉雞蛋等,如果不愛吃這些就要自己提前準備點零食。

    2、溫泉是男女一起泡,所以記得帶泳衣呀,在溫泉照相時盡量不要照到其他人,以免引起不必要的爭執

    第六天:二道白河-敦化激情滑雪吉林市 (夜宿吉林市三星賓館商務酒店 )

    07:00隨著幾天的早起,我相信今天不用叫早都能起來了。

    07:30到餐廳吃早餐。

    08:00辦理退房后馬上乘車出發,前往吉林市。

    11:00到達吉林吃地道的東北菜

    13:00 滑雪場滑雪,有初級滑雪道,所以一開始先在初級雪道練習,滑雪很容易就學會。

    16:30 大家滑到這個時候肯定都累的沒人在滑了,返回酒店休息。

    17:00到達吉林市區。

    備注:霧凇不是天天都有的,是要靠運氣的, 所以我們活動中安排了長白山霧凇和吉林霧凇島兩個不同的地方看兩次不同的霧凇,如果第六天出現霧凇了,大家去長白山看到了霧凇,第七天去霧凇島時出現不出現都沒遺憾了,但如果第六天沒出,還有第七天呢,這樣能看到的幾率就高很多. 如果兩天都看到了那么可以觀賞到不同地點的霧凇,也是一大收獲,既然出來玩,就不要想著睡懶覺,把東北的精華玩遍了才是主要的,為了大家能夠享受到中國四大奇觀之一的霧凇及北國的全部精華美景,早起一會是值得的。

    備注:霧凇不是天天都有的,是要靠運氣的, 所以我們活動中安排了長白山霧凇和吉林霧凇島兩個不同的地方看兩次不同的霧凇,如果第六天出現霧凇了,大家去長白山看到了霧凇,第七天去霧凇島時出現不出現都沒遺憾了,但如果第六天沒出,還有第七天呢,這樣能看到的幾率就高很多. 如果兩天都看到了那么可以觀賞到不同地點的霧凇,也是一大收獲,既然出來玩,就不要想著睡懶覺,把東北的精華玩遍了才是主要的,為了大家能夠享受到中國四大奇觀之一的霧凇及北國的全部精華美景,早起一會是值得的。

    【費用包含】:

    1、全程包車費,過路費、油費。司機食宿費等。(手續齊全的正規空調旅游車,三證齊全.有省際旅游資格,因東北特有的地理天氣條件,我們盡量用19-37座旅游車,這種車行李艙大、車內空間大)堅決不用無證車輛、不用超寬、超長車輛。確保您在冰天雪地旅途中的擔憂與安全。

    2、全程含餐地點:哈爾濱早餐東升早餐雪鄉早餐長白山早餐吉林早餐

    3、全程住宿費:

    第1晚:哈爾濱中央大街附近三星酒店 或 商務酒店

    第2晚:東升入住正宗東北農家院(4人間火坑、)

    第3晚:雪鄉入住正宗東北農家院(4人間火坑、)

    第4晚:二道白河五星酒店

    第5晚:二道白河五星酒店

    第6晚:吉林市三星酒店 ?或商務酒店

    4、全程門票費:東升穿越門票,雪鄉門票,長白山門票,長白山環保車等。

    5、滑雪費用:滑雪場,包含雪具費用、雪圈費用。

    6、三十萬意外傷害保險、客車座位險三十萬元、滑雪場十萬元每人高風險運動傷害險,為您時時保障

    7、公用裝備,對講機,醫藥包等如需特殊藥物請提前自備

    【贈送項目】:(不參加無費用退還)

    1、溫泉(豪華五星溫泉)

    2、篝火晚會(東升晚飯過后,將安排一次篝火晚會,根據具體人數確定)

    3、包餃子活動(大家集體動手包餃子)根據情況定

    【個人自理費用】:

    1、往返東北大交通自理,提早訂機票會便宜。

    2、全程吃飯大家AA,大家自由選擇。

    3、長白山、山頂倒站車130元/人(夏季是80元,冬季有可能漲到130元,倒站車就是上主峰天文峰的越野車,如果上主峰觀天池就需要乘坐越野車,具體票價冬季漲不漲價根據實際情況確定)。

    溫馨提醒:春節期間雪鄉人流大,大街上全是人和旅游車,加之商業開發過度,吃住條件也比不上平時,一個只能同時接待1000名游客的小村子,春節期間每天 接待6-7千人的吃住,所以春節期間不值得停留,選擇住宿牡丹江三星酒店,獨立衛浴舒服的多。希望大家相信俱樂部的經驗與安排

    【個人裝備】

    保暖衣物或抓絨衣褲(必備)、雪套(必備)、羽絨服厚的(必備)、保暖水壺飲用水(必備)、帽子(必備)、手套(必備)、沖鋒衣褲(可選)、拉箱或者大背包(40L以上)、防水登山鞋或旅行靴(最好已穿15天以上)、曖寶寶、高熱量零食(如:巧克力、牛肉干等)、保暖護膝(可選)、頭巾(擋風用,可選)口罩、頭燈(可選)、墨鏡(陽光強,需防雪盲必備)、登山杖(可選)、凍倉膏和個人衛生用品和藥品等


    【活動說明】:

    1、參加者須身體健康;

    2、若因不可抗力因素(堵車、暴風雨雪等)導致行程阻斷,領隊有權對行程做相應的調整,因不可抗力所產生的額外費用須由隊員承擔。

    3、萬年青足跡戶外給大家投保的險種為旅游意外險,活動保險從集合日上車開始到活動結束日下車為止(中途退出,保險即停止)另產生的費用由自己承擔。,因疾病而引起的傷害不在理賠范圍內。個人常用藥品或急救藥品請自行攜帶。

    4、注意環保,自備垃圾袋。我們只留下腳印和笑聲。

    5、帶一張微笑的臉而來,路途過程中及時伸出你的手去協助隊友,注重團隊精神,做到自助和互助。

    6、參與者必須絕對服從領隊的安排,發揚團隊協作精神,倡導自助與互助的戶外理念;戶外運動存在一定的不確定因素,本著安全第一的原則,領隊擁有活動行程的決定權。

    7、戶外運動有一定的危險性和不可預知性。凡報名參加活動者均視為具有完全民事行為能力的公民,對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對本次活動中產生的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。


    【東北旅游注意事項】

    東北的冬季相對于南方來說是比較寒冷的,但是并沒有想象中的那么冷。原因是東北的冬季比較干燥,所以感覺上沒有天氣預報中說的那么寒冷。室內有暖氣,一般溫度都在18度以上。但由于東北的氣候特點,還是有些注意事項要注意一下:

    一. 保暖:東北冬季早晚溫差大,請根據溫度加減衣服,防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。

    1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比較滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必須墊棉墊,切記不要穿單皮鞋,否則很容易將腳凍傷,高幫的登山鞋也非常實用.

    2.衣服:首先貼身穿一件長袖棉內衣,然后穿一件羊毛毛衣(高齡人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽絨冬衣或沖鋒衣(連帽子最好)。請注意:每件衣服不能過于肥大,已防空氣侵入。

    3.褲子:滑雪褲是最佳選擇,如沒有滑雪褲就要求從里到外依次是棉內褲+厚羊毛褲+厚休閑褲。請注意:褲宜長不宜短,不可露出足踝部。

    4.手套:最好備兩副,一副薄的紡織手套一副,一副滑雪手套。

    5.帽子:建議您穿用的羽絨衣或沖鋒衣冬裝配有面帽,帽子最好是能夠遮住耳朵的,毛線的很保暖又美觀。

    6.圍巾:外出參觀時,口、鼻、脖子用圍巾圍起來,冷空氣不會刺激到呼吸器官,便不會流鼻水。

    7.背包:建議使用登山包,不要帶太好的,耗損太大,初級驢友用的背包就好。

    備注:如果在當地購買或隨身攜帶不方便,也可以選擇在到達東北的第一站城市購買一些物美價廉的適用品,當地可選擇的質地及品種較多。


    二. 護膚、保濕:因東北室外天氣十分干燥、室內多用暖氣取暖,室內空氣不是很流通,濕度一般在20%左右。所以準備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要,可防止干燥、皺裂,室內入睡前最好適當使用護膚品有并在床頭放上一杯水可增加房間的濕度;有些南方的朋友,到了東北以后會流鼻血,這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。其實很簡單,每天多喝開水多吃水果。女士帶一支潤唇膏就更好。

    三. 護眼:如果是眼鏡一族,最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈,必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。

    四. 飲食:東北地區因為氣溫低,盡可大口喝酒、大口吃肉,但是味道偏重,旅游途中,盡可能的多喝水,多吃水果;由于氣溫較低,所需熱量相應增加,多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處,也可隨身攜帶些巧克力,以補充熱量。另外,最好攜帶旅行用的保溫瓶,這樣可保證隨時喝到熱水。

    五. 保?。河捎谑覂群褪彝庥斜容^大的溫差,所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外,否則容易引起感冒??梢愿鶕€人身體狀況出門常備的藥物外,特別是感冒藥,是東北之行的必備藥品。

    六. 電子產品的保護:

    ① 相機:在寒冷的條件下,相機容易失靈,所以在室外一定要注意相機的保暖。尤其是數碼相機更怕凍。在室外一定要注意相機的保暖或藏于懷中,從室外進入室內,切記將相機用厚布包好,或放入膠袋內保護,否則因室內外溫差太大,整部相機出滿水珠;

    ② 電池:因為相機里的電池無法抵御低溫,相機往往無法正常拍照,你應該在貼身口袋里多帶一節電池備用,經常把有溫度的電池裝進相機;

    七.戶外活動:尤其在積雪較厚的戶外進行活動時,一定請聽從領隊的安排,不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照,以免發生意外;在冰雪上行走時,膝蓋應微屈,身體的重心向前傾,小步行走,這樣就不易滑倒。選擇一雙好的雪地鞋能幫助您解決大問題。進行有一定風險的活動時(如:冰上項目、滑雪等),一定要聽從領隊和教練的指導,活動前,搓搓手,跺跺腳,搓搓耳朵,讓全身筋骨活絡起來,注意裸露在外的皮膚保暖,有了暖意再活動時才不容易凍傷,也不會因摔倒造成骨折等傷害;如果因為不小心而造成局部傷凍,要敷上凍瘡膏,而且有凍傷后不要用熱水去敷,防止造成更深的創傷,可以用雪搓、用冷水緩解,這樣才能逐步康復。

    八. 滑雪注意事項

    1、檢查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

    2、滑雪基本姿勢:雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。

    3、應急措施:當滑雪摔倒時,最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體,僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐,一旦失去重心,初學者不要試圖重新取得控制,還是任由摔倒不易受傷。 摔倒爬起時建議初學者脫下雪板,站起后再裝上雪板。記住站立時雪板要和雪道垂直。

    建議在當地聘請專業的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。

    4、當不滑雪的時候,務必不要站在滑雪道上。

    5、滑雪時"最好輕裝上陳",貴重物品、現金、首飾、手機等最好不要帶在身上。

    6、最好帶隱形眼鏡滑雪,外戴"滑雪鏡".


    【免責聲明】:

    由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害后果,賠償責任領隊及組織者不承擔,由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任領隊及組織者概不承擔。

    ▲ 以上所有線路15人以上可獨立包團

    ▲ 線路咨詢報名聯系:空城 1867733423











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